施設のご案内

9種類の油圧式マシンとステップ運動を交互に行うことで

効率よく筋力アップ、脂肪燃焼できるサーキットトレーニングが中心になります。

 

油圧マシンは動かす速さでしんどさ（強さ）が変わります。

運動が苦手な方でも無理なく、筋肉痛の心配なくトレーニングしていただけます。

 

 

着替えスペース、置き靴スペースありますので、

買い物、お仕事帰りにご利用ください。

 

ストレッチポール、バランスボール、足裏マッサージ器なども自由におつかいください。

体に良いお水もご用意しております。運動前後に水分補給してください。