をお手伝いするフィットネスクラブです。

２週間無料体験エクササイズ実施中です！

ご予約、もしくは思い立った時にすぐお越しください。営業時間中であればいつでもOKです。

モチベーションアップできるよう、
月10回以上来店していただくと、
10分間無料マッサージのご褒美がついてきます！
ぜひご利用下さい！！

新規ご入会の方、入会金50％OFF、
再入会の方、入会金無料キャンペーン中です。 　11/30まで！！

 

予約不要・1回15〜30分の無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動（ステップ）の

サーキットトレーニングで効率よく脂肪燃焼します。

気になることやご質問はLINEからどうぞ。

 

サーキットトレーニングについて

それぞれ9台の油圧式マシンとステップボードを交互に35秒ずつ繰り返します。
準備運動と終わりのストレッチを入れて1周15分×2。（予定や体調にあわせてください）
脂肪を燃焼しながら全身の筋肉を鍛えることができる効率的なトレーニング法です。
ウェイト式と違って自分で負担をコントロールできる油圧式マシンは
女性らしいしなやかな筋肉作りが目指せます。
安全で簡単な油圧式マシンは年齢・運動経験の有無に関係なく、どなたでも無理なく始められます。

 

 

2週間無料体験をぜひお試しください。
ぜひご予約・ご来店お待ちしております。
お電話：075-492-1823

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